MBT・インソール・ウォーキングシューズ専門店 ボックスオーク

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新着情報

諏訪湖スタジアムへ

2018/05/17
昨日、高校野球春季長野大会2018準決勝を観に行ってきました。第一試合は、松本深志VS上田西第二試合は、佐久長聖VS松商学園中信地区VS東信地区の戦いだったのですが、残念ながら、中信地区が2校ともコールド負けでした。でも、よく頑張っていました。元気をもらいました。

『MBTビジネス応援キャンペーン』開催中!

2018/05/15
MBTは、今年2月より流通の簡素化を実現。今までの価格より20%程度お安くご提供できるようになりました。そして、5月10日~6月10日 4モデル6アイテムをさらに10%OFF!!6アイテム中5アイテムは、MBTセンサーが加水分解しないモデルです。この機会をお見逃しなく。

我が家から見える山々(5月)

2018/05/11
ここ数日、ちょっと寒い日が続きましたね。高い山では雪が降ったみたいで、乗鞍岳がまた真っ白になりました。(先週は、尾根に沿って少し黒くなっていたのに)今日から暖かい日が続きそうですが。 乗鞍岳(5月) 美ヶ原(5月) 常念岳(5月)常念岳は、かなり融けだしています

疲れが取れない人がやりがちな生活習慣

2018/05/07
不規則な食生活や生活習慣は疲れが取れにくい身体になりやすい。という記事があった。それによると、朝、目を覚ました時、身体が重く、ベッドからなかなか起き上がれないということはありませんか?不規則な生活習慣が身に付いてしまうことは、 疲労を抱えやすく、かつ体調不良になりやすい体質を作り出すことにつながります。また、ストレスは自律神経も乱すため、心身の緊張が長く続く状態になってしまい、リラックスさせて体の疲れや不調を回復する神経が、はたらきにくい環境になります。年をとると疲れが取れな..

地獄谷野猿公苑

2018/05/03
昨日、地獄谷野猿公苑に行って来ました。 この時期は、めったに温泉には入らないそうです。ちょっと残念です。でも、猿はたくさんいました。とてもおとなしい猿たちです。 また、もっと寒い時に来るかな。

女鳥羽川の鯉のぼり

2018/05/01
今朝、目が覚めると窓からウグイスの鳴き声が聞こえてきました。もう5月ですからね。先月も鳴いていたのでしょうが、気が付かなかった。今日はとても爽やかな朝でした。 千歳橋の鯉のぼり 松本城の藤棚も見頃です

久留米つつじが見ごろ

2018/04/26
ボックスオークの前の「久留米つつじ」が、とても綺麗です。例年、ゴールデンウィークあたりが見ごろです。今年は、ちょっと早いかな。 松本は「花いっぱい運動」発祥の地街のあちこちで素敵な花がいっぱい咲いています。 

「ハナミズキ」が見ごろ

2018/04/23
東京からワシントンに贈ったサクラの返礼として渡来したと言われる「ハナミズキ」、いい贈り物ですね。とても綺麗です。 

我が家から見える山々(4月)

2018/04/19
昨日「信濃毎日新聞」の記事で、北アルプス涸沢の山小屋「涸沢ヒュッテ」で17日、小屋明け作業が本格的に始まった。涸沢ヒュッテによると、3月に暖かい日が続いたことなどから、周辺の積雪は例年より1㍍ほど少なく5月中旬並みといい、多いところで5~6㍍。との事。 乗鞍岳(4月) 美ヶ原(4月) 常念岳(4月)

シダスインソール、「カスタムランライト」が入荷してきました

2018/04/19
お待たせしました。シダス史上最軽量・ランナー待望のインソールが入荷してまいりました。¥10,900(税抜)スタビライザースティフ¥1,800(税抜)です。今日から6月15日まで「カスタムランライトキャッシュバックキャンペーン」実施!期間中の購入者には店頭販売価格(成型料込)より税込み¥2,000の割引を実施。

空腹時がベスト

2018/04/17
ウォーキングでヤセるなら空腹時がベストと言う記事があったのでシェアします。それによると、ウォーキングに最適な季節になりました。そこで注意してほしいのが、ウォーキングをするタイミング。お腹に食べ物がないときは血糖値が下がっているので、このタイミングで歩くと、糖のかわりに脂肪がエネルギーとして使われて、脂肪を効果的に燃やすことができます。だから、お腹が空いているときに歩くのがベスト。歩く時間が食後になってしまう場合は、2時間以上空けてから歩くのがベターです。との事。参考まで。

一つの種類のヨーグルトを2週間

2018/04/12
先日、こんな記事があった。それによると、いろいろな種類のヨーグルトを日替わりで食べるのもいいですが、体調をよくするには、自分に合うヨーグルト菌を知っておいたほうがいいと言われます。腸内環境を変えるには2週間は必要とされているので、自分に合う菌を見つけるには、1つの種類のヨーグルトを最低2週間続けて摂るのがおススメ。効果は人それぞれなので、自分に合ったものを見つけてみて。との事。

「炭水化物が命を縮める」 衝撃論文

2018/04/09
「炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇」という内容の論文が2017年、英医学誌ランセットに掲載されました。という記事があったのでシェアします。それによると、  ◇健康常識をくつがえす結果  論文の内容は以下の4点に要約できます。1)炭水化物摂取量の多さは、全死亡リスクの上昇と関連している2)総脂質も各種脂質も摂取量の多さが全死亡リスクの低下と関連している3)総脂質、各種脂質の摂取量は、心血管疾患、心筋梗塞(こうそく)、心血管疾患死と関連していない4)(乳製品や動物性食品に多く含..

顔を見れば健康状態が

2018/04/06
顔に健康状態があらわれる。という記事があった。それによると、健康状態が出ているもので、顔と内蔵は相関関係にあります。顔の表情を見ただけで、内蔵の調子までわかってしまう。吹き出物が出る位置はどこですか?おでこ周辺  おでこは、大腸です。  おでこの吹き出物は、胆嚢や肝臓のトラブル  おでこ周辺(のニキビ):胃腸の不調目のまわり  目の下のむくみは、腎臓のトラブル  黒目が色がいつもより薄いorムラがあるのは、関節や腸、甲状腺のトラブル  目が疲れやすい、白目が黄色い=肝臓、胆の..

松本城 夜桜会4月4日~11日

2018/04/03
松本城の桜も開花今年の夜桜会の日程は、4月4日~11日に決定 蟻ケ崎高校南の桜は、ほぼ満開


ウォーキングシューズ専門店ボックスオーク
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TEL/FAX 0263-35-3450
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定休日:毎週水曜日、年末年始・お盆等